quinto reto
con esperanza y con futuro
programa.
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07:00 hrs. Arribo
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07:30 hrs. Entrega de kit del participante
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08:00 - 08:30 hrs. Actividad integradora (concurso de barras 15 participantes)
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09:00 hrs. Discurso de organizadores
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09:30 hrs. Inicio del Reto
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09:30 hrs. 11:00 Quinto Reto Guerrero Quachic
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11:00 - 11:30 hrs. Actividad integradora (Te reto a que me ganes. Concurso de barras)
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12:00 hrs. Premiación
primera Misión
Formación/inicio/Caminata.
Todo el personal se encontrará formado frente al presidium.
Cuando se escuche el exhorto:
“¡Dispuesto y hábil, Quachic!”,
Será la señal ejecutiva para que todo el personal tome su mochila, la coloque en la espalda, agarre su arma y, una vez listos todos los integrantes, salgan juntos a cumplir la primera misión:
Caminar 1.5 km, todos unidos.
A su regreso al campo de fútbol, las mochilas deberán colocarse sobre la embarcación, bien acomodadas y equilibrando el peso.
sEGUNDA misión
Carrera con arma embrazada
Después de haber colocado las mochilas en la embarcación, los equipos realizarán una carrera de 1.5 km.
Al regresar, deberán dirigirse directamente hacia las camillas para continuar con la siguiente misión.
tercera misión
Evacuación de herido
Distancia: 350 metros (una vuelta al campo de fútbol).
Los equipos deberán entrar y salir por las áreas señaladas.
Uno de los integrantes fungirá como herido, cuatro lo cargarán y uno portará el armamento.
Podrán realizar los relevos que consideren necesarios, tanto del herido como de los cargadores, entre los seis integrantes que inicien el ejercicio.
Al finalizar, la camilla y el herido deberán regresar al punto de inicio.
La camilla deberá de colocarse en el exactamente en el mismo lugar de donde se tomó.
cuarta misión
Cargar la embarcación
Distancia: 350 metros (una vuelta al campo de fútbol).
El recorrido deberá efectuarse entrando y saliendo por los lugares indicados.
El banderín del equipo deberá ir bien colocado, apuntando siempre hacia arriba.
Al término, la embarcación deberá colocarse exactamente en el mismo lugar de donde fue tomada.
Posteriormente, las mochilas deberán ser colocadas en orden, en el mismo sitio donde se inició el Reto —el punto de formación inicial—, acomodando mochilas y armamento igual que antes de iniciar la competencia.
Concluida esta acción, el equipo se dirigirá a la estación de ejercicios.
quinta misión
Circuito de ejercicios coordinados
Cada equipo realizará los siguientes cinco ejercicios tipo militar, de forma sincronizada y coordinada:
• 50 polichinelas
• 20 burpees
• 50 sentadillas
• 15 lagartijas (en 15 segundos)
• 50 abdominales
Nota: por cada segundo que se excedan de los 15 segundos asignados para completar las 15 lagartijas, se aplicará una penalización de 10 segundos.
sexta misión
Costal “Quachic Recluta”
Cada integrante deberá realizar un ejercicio con el costal “Quachic Recluta”, sujetándolo con ambas manos:
Llevarlo hacia atrás de la espalda, regresarlo al frente, girar hacia su pecho y pasarlo al compañero.
El movimiento se realizará de ida y vuelta, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda, iniciando y terminando con el líder.
Posteriormente, todo el equipo correrá tomando el costal, deberán rodear la bandera nacional ubicada a 50 metros al frente, y regresar al punto de partida.
El costal deberá colocarse exactamente de donde se tomó para iniciar el ejercicio.
séptima Misión
Tiro de precisión
El ejercicio consiste en disparar con un arma de juguete de hidrogel a una distancia de 3 metros, con el objetivo de eliminar la figura frente al tirador o partir en dos la hoja.
• Solo un arma podrá estar abastecida con el cargador lleno de munición.
• El arma abastecida deberá mantener el seguro puesto en todo momento y no se deberá introducir el dedo en el gatillo excepto al momento de efectuar los disparos. Por ningún motivo deberá apuntar a ninguna persona. En caso de hacerlo será una penalización de cinco minutos.
• Antes de iniciar el reto, de manera ordenada y bajo supervisión de los jueces, se permitirá verificar que el arma se encuentre en óptimas condiciones y funcione correctamente.
• En caso de presentar alguna falla, se podrá asignar otro fusil de reemplazo.
Cada participante deberá verificar previamente que su arma esté lista antes de iniciar.
Habrá suficiente munición, en caso de no abatir el blanco en el primer intento.
Una vez abatido el objetivo, todo el equipo correrá a tomar la bandera nacional y el banderín del Reto, para dirigirse al punto final donde se encuentra la campana.
Al tocarla, se dará por concluida la última misión y con ello, el Quinto Reto Quachic.
equipos
FRASES MOTIVACIONALES
Frases Motivacionales del Quinto Reto Quachic
Sin excusas. Sin miedo. Sin detenerse.
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💥 Espíritu y actitud
1. “El Guerrero Quachic no espera el momento perfecto… lo crea con cada paso, con cada decisión.”
2. “Hoy no hay miedo ni duda: solo acción, convicción y disciplina.”
3. “Hazlo con fuerza, hazlo con honor, hazlo como un Quachic.”
4. “Cada misión es una prueba… cada paso, una victoria.”
5. “El valor no se entrena: se demuestra cuando todo duele y aun así sigues avanzando.”
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🛡️ Unidad y equipo
6. “Eres tan fuerte como el más débil de tu equipo. Hazlo grande, hazlo unido.”
7. “Un solo paso fuera de ritmo, y el corazón del equipo lo resiente. Mantén el compás, mantén el espíritu.”
8. “Juntos iniciamos, juntos terminamos. Ninguno se rinde, ninguno se queda atrás.”
9. “El honor se forja en equipo, y la victoria se alcanza con lealtad.”
10. “Quien marcha a tu lado no es solo un compañero… es tu reflejo en la batalla.”
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⚔️ Determinación y disciplina
11. “El compromiso vence al cansancio, la disciplina vence al miedo.”
12. “Entrena tu mente para actuar, no para dudar.”
13. “Las excusas se desvanecen… el resultado permanece.”
14. “Hazlo aunque duela. Hazlo aunque temas. Hazlo porque eres Quachic.”
15. “No hay mañana para el que actúa hoy.”
🔥 Convicción, sacrificio y acción
16. “El fuego del sacrificio es el inicio de la verdadera fuerza.”
17. “Nada se logra pensando, todo se conquista actuando.”
18. “Los Quachic no esperan suerte: crean destino con sudor y coraje.”
19. “Cada gota de esfuerzo es una victoria sobre ti mismo.”
20. “La convicción no se dice, se demuestra en cada misión cumplida.”
🏁 Superación y propósito
21. “El límite no existe: solo la decisión de seguir o rendirse.”
22. “Vas a cansarte, vas a dudar… pero un Quachic nunca se detiene.”
23. “Donde otros terminan, los Quachic apenas comienzan.”
24. “Los débiles buscan excusas, los fuertes buscan caminos.”
25. “Solo los que se atreven a llegar al final escuchan el sonido de la campana.”
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🩸 Honor y legado
26. “Cada misión deja una huella. Cada Reto Quachic, una historia de honor.”
27. “Tu esfuerzo no se olvida, tu ejemplo inspira.”
28. “El Quachic no compite… demuestra que el espíritu guerrero sigue vivo.”
29. “No luchas contra los demás, sino contra tus propios límites.”
30. “Cuando toques la campana, que el eco lleve tu nombre al honor.”
patrocinadores
GRACIAS POR SU CONFIANZA Y APOYO, POR CREER EN NOSOTROS
AGRADECIMIENTO ESPECIAL
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CAP. Balderas
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CAP. Lobatón
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Sensei Salas
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CAP. Delfin
Por sus aportaciones con los regalos para los primeros lugares de hombres y mujeres, para los segundos y terceros, lugares de hombres. Para el ganador que más barras realice.
